Yuriy Bezsonov's Blog Blog

0

Training Log: Season 2018 Weeks 28-27 16-29.10.2017 – Introductive period

Новый для меня тип постов – Тренировочный лог. Introductive Period/Regeneration. Проводится после окончания соревновательного сезона, от 1 до 6 недель, в зависимости от уровня усталости, тяжести сезона, состояния организма и, не в последнюю очередь, морального...

0

Планирование тренировочного сезона – Периодизация

Я бегаю только три года. И за это время я попробовал многие методики подготовки и, наверное, прочитал почти все доступные книги. Jack Daniels, FIRST, Pete Pfitzinger, Brad Hudson, Matt Fitzgerald, Steve Magness, десятки, а может и...

0

1. Almetal Marathon. Из Бюрена в Падерборн.

Вот и на нашей улице перевернулся грузовик с удачей 🙂 В завершение сезона у меня был запланирован один тайный старт, о котором я не говорил никому, кроме семьи – Almetal Marathon. Марафон в городе где...

Bitnami